广州产后恢复

新妈妈产后健康饮食的重要性

发布时间:2020-06-02 20:36  浏览次数:

  许多母亲休完产假就需要返回公司上班,这期内调节好饮食搭配很重要。高脂的食物不适合多吃,假如多吃会造成 胃肠动力的速率会越差,而食物在肚子里滞留的時间延长了,便非常容易有饱涨感。因此要多吃一些低热量高纤维的食物。

  刺激食物