广州产后恢复

产后食谱:杜仲炖猪腰

发布时间:2020-06-02 21:36  浏览次数:

    原材料:

  杜仲、益智仁各15克,核桃肉20克,鲜猪腰两个,料酒、葱花、姜末、盐、鸡精各适当。

    作法:

  1、先将猪腰割开,除去肌肉筋膜,清洗再切小块。

  2、所述中药材自来水/中净,与猪腰块共放进炖锅中,加适度的水,火灾烧开。

  3、添加料酒、葱花、姜末,改用文火炖至猪腰熟烂,添加盐、鸡精,再炖一会儿就可以。

  此方能够 温脾暖肾,补阴止带。